“Sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ?” là câu hỏi muôn thuở được nhiều chị em đặt ra để quyết định có uống thức sữa này hàng ngày hay không. Trên thực tế, việc thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ mang lại cho chị em phụ nữ nhiều tác dụng tích cực về mặt sức khoẻ. Đó là những tác dụng gì?
1. Sữa đậu nành có khả năng ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật
Các hạt đậu nành tuy nhỏ bé nhưng lại chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng khổng lồ với đầy đủ các nhóm chất gồm protein, 8 loại acid amine và nhiều vitamin A, E, B12, các khoáng chất thiết yếu như kẽm. Chính vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng tích cực trong việc làm giảm cholesterol trong máu, kích thích hoạt động của hệ tim mạch và hệ tiêu hoá, phòng ngừa loãng xương.
Ngoài ra, Isoflavone có trong sữa đậu nành có tác dụng tương tự như Estrogen của phụ nữ, giúp chị em ngăn ngừa triệt để các loại ung thư nguy hiểm như ung thư vú hay ung thư buồng trứng.
>> Xem thêm: cách làm trắng da toàn thân tại nhà
2. Sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ về phương diện nhan sắc?
Ngoài các tác dụng tích cực đối với sức khoẻ, sữa đậu nành còn mang lại cho chị em phụ nữ nhiều công dụng khác có liên quan đến nhan sắc và thể chất của bạn.
Đầu tiên, uống sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn căng mềm và mịn màng, chống lại quá trình lão hoá tự nhiên khi bạn bước sang tuổi 30. Isoflavone và Genistein có trong đậu nành chính là công thức dưỡng da hiệu quả và ít tốn kém nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể sử dụng hàng ngày. Ngoài ra, đậu nành còn có tác dụng tẩy trừ tế bào chết, tăng khả năng đàn hồi của da, giúp làn da luôn tươi trẻ và đầy sức sống.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những chị em thường xuyên uống sữa đậu nành mỗi ngày và uống liên tục 3 tháng sẽ có sự cải thiện đối với vóc dáng rõ rệt, đặc biệt là vùng mỡ bụng cứng đầu cũng sẽ dần bị đốt cháy và loại bỏ. 8 loại acid amine có trong đậu nành sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng bài tiết Insulin, giúp giảm số đo vòng 2 cho vòng eo thon gọn đúng chuẩn.
Hàm lượng lớn Isoflavone có trong sữa đậu nành sẽ giúp phái đẹp bổ sung thêm hormone nữ giới Estrogen vào trong cơ thể, đào thải các tế bào chết và kéo dài sinh lực, níu kéo vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của người phụ nữ.
Như vậy, có thể thấy đối với vấn đề “sữa đậu nành có tác dụng gì với phụ nữ?”, đây là món thức uống đầy hấp dẫn và có nhiều công dụng đối với sắc vóc và sức khoẻ của chị em chúng ta. Hãy uống sữa đậu nành thường xuyên để có sắc diện tươi tắn, khoẻ mạnh.
Bạn có thể xem thêm các bài viết tác dụng của sữa đậu nành đối với sức khỏe con người hoặc xem thêm các bài viết về sữa đậu nành.
Comment here